Mijn visie:

​

Tijdens een loopje kan je je hoofd leegmaken, of net verfrissende ideeën ontwikkelen! Mindful elementen kunnen je helpen om  nog meer te genieten en je prestaties te verbeteren.

​

Iedereen kan lopen, maar we moeten wel luisteren naar ons lichaam.
Lopen is de meest natuurlijke vorm van bewegen. Kijk naar kinderen, zij lopen spontaan zonder er bij na te denken.
Wij hebben dit enigszins verleerd maar we kunnen ons terug  meer bewust worden van onze bewegingen en ontdekken wat goed voelt.